腸内環境

乳酸菌で花粉症予防

花粉症は悲惨です。
春が近づいてくると、鼻水と涙が止まりません。
そこで今は様々なグッズが売られています。
これが非常に便利で、マスクもそうですが、鼻に直接塗るものや目薬なども多く販売されています。

しかし、お気づきの通り、これらは花粉症になった人が症状をごまかすために用いるためのもので、根本的に問題は解決されていません。
では、花粉症の根本原因とはなんでしょうか。
それが、免疫力がないことです。
花粉症もアレルギーも、インフルエンザなどもそうですが、結局は免疫力が無いことが原因です。

免疫力を高めて根本的な原因を解決するという点で大きな力を発揮してくれるのが、乳酸菌です。
乳酸菌にも種類http://www.hyundaiit.jp/syokubutusei.htmlがありますが、免疫力の向上という点では、L-92乳酸菌が良い働きをしてくれます。
この乳酸菌は、カルピスに含まれているので、購入の際に注意してみてみることができます。

また、CMでもおなじみのLG21ヨーグルトに含まれている乳酸菌もアレルギー対策によいものとして知られています。
このように、実際にスーパーに買い物にいき、乳製品などを細かく調べてみると、どれが自分に合った乳酸菌かを知ることができます。
花粉症に困っているならヨーグルトを摂取することが可能です。


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